制作実績

超元氣!現代病を防ぐニッポンの知恵

日本古来の食と姿勢でカラダは変わる。
腸内環境を整える「超元氣食」レシピ・抗重力筋を鍛える簡単エクササイズ収録

ジャンル
暮らし・健康・子育て からだ・メンタルヘルス
シリーズ
新刊
著者
・著
ISBN
9784344929203
判型
4-6・214ページ
出版年月日
価格
1320円(税込)

目次

第一章 現代病の真実
第二章 本当の健康とは
第三章 健康生活を手にいれる二つの実践法
第四章 日本人が一番健康だった暮らし

内容紹介

有機農業のまち、山形県高畠町。
そこで出会ったのは、いのちを蘇らせる至高の土壌だった。
「高ミネラル食」「着物姿勢」など、誰でも今日始められる、
日本人が取り戻すべき「現代病」と無縁の生き方とは。

■著者紹介

外薗 明博(ほかぞの あきひろ)
1984年5月生
2007年中京大学体育学部健康科学科卒業(硬式野球部所属)。同年、JICA青年海外協力隊に志願。
ウガンダ共和国に派遣され、戦災孤児を対象にスポーツ・体育教育の普及啓発に携わる。
帰国後、日本人に合った健康づくりや青少年問題(非行・引きこもり)の解決をめざし、中高等学校や国際NGOで独自の健康指導を展開。「生き抜く力の高め方」「究極の健康力」「姿勢が変われば心も変わる」をテーマに、全国で幅広い講演活動を続けるかたわら、メディアにも多数出演。
2017年から山形県高畠町が「たかはた未来創生総合戦略」として掲げる町地域活力創生プロデューサー事業に参画。
第6次町総合計画策定アドバイザー、九里学園高等学校「地域との協働による高等学校教育改革推進事業・グローカル型指定校・初代コーディネーター(文科省主催)」などの公職を務める。
現在は西日本を拠点とし、地方創生コンサルタントとして「産学官連携、食と農、教育、健康、スポーツ、観光」の分野で活動している。

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