海外から日本食が注目されているにも関わらず、
朝食に日本食が並ばない家庭が多い日本の現実。
疲れた大人、体力のない子供が増えているように思います。
野菜の栄養素が昔の半分以下になっていると言われていますが、米、味噌、調味料など毎日使うものには拘りを持って選ぶべきだと思います。
併せて体感チューニングも実践し、心と体の健康を維持したいと思います。
外に外に目を向けるのではなく、正しい知識を身につけて、今一度日本人らしい食文化を取り戻すべきだと思います。
日本の未来のために、子供のために、
親が正しい知識を身につけるために必要な一冊だと思います。
周りに人にも是非勧めたいです。
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イメージ付きのレビュー
健康より元氣になろう
スマートシティ、スーパーシティ、デジタル革命がメディアや政府、有識者を中心に叫ばれるなか、人間が人間らしく生きるために必要不可欠な生活環境と、それを実現する地方創生のあるべき姿が示された1冊です。舞台は、1973年から日本で先駆けて有機農業運動が始まった山形県高畠町。また、著書がこれまで国内外で保健体育教師、スポーツ指導者として、10年以上かけて現場の教育問題（非行・ひきこもり）や健康問題（メンタル不全・自己喪失）に直面。ニッポンの歴史や全国の先人たちに出会い、常識を超えたアプローチで解決に導き、実績を積み重ねた実践法が動画を用いて紹介されています。在宅ワーク、リモートワークで気持ちが前に向かない、なんか身体が疲れている、太りやすくなって何とかしたい、アトピー、アレルギー等を薬ではない方法で治癒させたいという方にもオススメです。まずは、あなた自身の身体環境を整えて、健康で元氣な生活を実現するきっかけにしませんか？
上位レビュー、対象国： 日本
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2020年9月9日に日本でレビュー済み
スマートシティ、スーパーシティ、デジタル革命がメディアや政府、有識者を中心に叫ばれるなか、人間が人間らしく生きるために必要不可欠な生活環境と、それを実現する地方創生のあるべき姿が示された1冊です。舞台は、1973年から日本で先駆けて有機農業運動が始まった山形県高畠町。
また、著書がこれまで国内外で保健体育教師、スポーツ指導者として、10年以上かけて現場の教育問題（非行・ひきこもり）や健康問題（メンタル不全・自己喪失）に直面。ニッポンの歴史や全国の先人たちに出会い、常識を超えたアプローチで解決に導き、実績を積み重ねた実践法が動画を用いて紹介されています。
在宅ワーク、リモートワークで気持ちが前に向かない、なんか身体が疲れている、太りやすくなって何とかしたい、アトピー、アレルギー等を薬ではない方法で治癒させたいという方にもオススメです。
まずは、あなた自身の身体環境を整えて、健康で元氣な生活を実現するきっかけにしませんか？
また、著書がこれまで国内外で保健体育教師、スポーツ指導者として、10年以上かけて現場の教育問題（非行・ひきこもり）や健康問題（メンタル不全・自己喪失）に直面。ニッポンの歴史や全国の先人たちに出会い、常識を超えたアプローチで解決に導き、実績を積み重ねた実践法が動画を用いて紹介されています。
在宅ワーク、リモートワークで気持ちが前に向かない、なんか身体が疲れている、太りやすくなって何とかしたい、アトピー、アレルギー等を薬ではない方法で治癒させたいという方にもオススメです。
まずは、あなた自身の身体環境を整えて、健康で元氣な生活を実現するきっかけにしませんか？
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2020年9月17日に日本でレビュー済み
今まで自分の健康は二の次にすることばかりでした。
食べ物はとにかく安いものを選んでいたり、姿勢も楽な姿勢を選んでいました。
この本を読んでからは、少しでも素材のいい食べ物を選び、一汁三菜の食事を作り、姿勢も本書に掲載されている図を思い出して、少しでも背筋を伸ばすよう意識するようになりました。
20代のうちにこの本を読めてよかった。私の同世代にぜひおすすめしたい一冊です。
食べ物はとにかく安いものを選んでいたり、姿勢も楽な姿勢を選んでいました。
この本を読んでからは、少しでも素材のいい食べ物を選び、一汁三菜の食事を作り、姿勢も本書に掲載されている図を思い出して、少しでも背筋を伸ばすよう意識するようになりました。
20代のうちにこの本を読めてよかった。私の同世代にぜひおすすめしたい一冊です。
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