制作実績

今日から実践 100歳超えチャレンジ

膝に優しい「お風呂スクワット」や8種の健康素材が入った「こだわりごはんレシピ」など
65歳を過ぎてもバリバリ働ける新生活習慣のススメ

ジャンル
生活・暮らし 暮らし・健康・子育て
シリーズ
新刊
著者
田中栄助・著
ISBN
9784344924642
判型
4-6・114ページ
出版年月日
2019/12/13
価格
1000円+税

目次

内容紹介

100歳超えを挑戦する69歳現役タクシードライバーの著者自身が実践済みの健康法をご紹介
   

誤えん、五十肩、こむら返り・・・・・・思い当たる不調はありませんか?
災害時、自分の力で自分の体を守れる自信はありますか?
将来かかる医療費の負担額、想定していますか?
ちょっとした不調は、若い時のように簡単に治ると思っていませんか?
――元気な体で「100歳」の仲間入りをしよう 

■著者紹介

田中栄助(たなかえいすけ)
昭和26年生まれ。熊本県出身。開拓団の兼業農家で、
幼少の頃は家畜と小鳥が遊び相手。
20歳で離農した後、仕事の遍歴はかなり多く、今思え
ば人格形成に役立っている。

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