制作実績

健康長寿を先人に学ぶ

福沢諭吉、杉田玄白、徳川家康、内村鑑三 ......この偉人たち、みーんな長生き!
偉人たちの生き方に学ぶ健康寿命を延ばす秘訣とは?

ジャンル
単行本 歴史・地理 暮らし・健康・子育て
シリーズ
新刊
著者
小澤利男・著
ISBN
9784344922662
判型
4-6・162ページ
出版年月日
2019/6/10
価格
1100円+税

目次

はじめに
一、貝原益軒
二、杉田玄白
三、徳川家康
四、佐藤一斎
五、福沢諭吉
六、渋沢栄一
七、内村鑑三
八、尼子富士郎
あとがき

内容紹介

東京都老人医療センター(現東京都健康長寿医療センター)元院長の著者は、健康長寿の秘訣は何事も前向きに生きることと語る。
前向きに生きる上で重要なことは
1.動く 2.楽しむ 3.喜ばす 4.感謝する
この4つであるという。

超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持であります。
健康を維持し、健康寿命をのばすために、「良く生き」「長生き」偉人たちの生涯に、
ヒントを本書で探ってみましょう。
―著者より

■著者紹介
小澤利男(おざわ としお)
1929年東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業後、東京大学医学部老年病学教室助教授、高知医学大学(現高知大学医学部)教授、東京都老人医療センター(現東京都健康長寿医療センター)院長を歴任。主な著者に『老年医学の先駆者たち』『老年医学と老年学』『「長生き病」を考える 老年医学の道を歩んで』など。