制作実績

快感人間になろう!

苦しみや悩みから解放される「快感体質」のつくり方

ジャンル
単行本
シリーズ
その他
著者
・著
ISBN
9784779010989
判型
4-6・208ページ
出版年月日
価格
1320円(税込)

目次

1 快感人間になればストレスもこわくない
2 現代人を蝕むストレスとうまく付き合う
3 夢があなたを快感人間にする
4 夢を語る快感人間・ホモ・サピエンスの進化の歴史に学ぶ
5 あなたは言葉人間? それとも音楽人間?
6 健康と幸せと未来のための処方箋
終章 快感人間への道
コラム 世界の快感人間

内容紹介

仕事上のトラブル、人間関係、健康問題、親の介護……様々なストレスを抱える私たち現代人。しかし、歴史を遡れば人類の祖先は、常に死と隣り合わせの、現代以上にストレスフルな環境を生き抜いてきました。では、祖先たちはどのようにしてストレスを克服してきたのでしょうか。ヒントは「心と体を快感状態にする」ということ。身も心も快感状態、すなわち「快感人間」になれば、苦しみや悩みは和らぎ、前向きな気持ちになって、人生は好転していくのです。本書は、ウォーキング、口ぐせ効果、非日常体験など、誰もが気軽に「快感人間」になれるコツと理論を紹介。苦境の中にいるすべての人に、生きる力を与える一冊です。

■著者紹介
1962年、東京都三鷹市生まれ。埼玉県所沢市在住。1988年、埼玉大学大学院工学研究科応用化学専攻修了後、紡績系メーカー入社。2009年、早期退職。その後、警備員、塾講師、保険代理店営業などを経験。現在、社会保険労務士として開業準備中。

■トピックス
「日刊スポーツ」(2014年8月13日)で紹介されました。
「日経新聞」(2014年7月20日)で連合広告が掲載されました。

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