制作実績

丹田力(自律神経力)を高めて真我と結ぶヨガ 改訂版

ヨガ整体の基本から丹田呼吸法、食事法、内観反省瞑想まで沖正弘聖師の直弟子で、

経験豊富な薬剤師でもある筆者が丁寧に解説。

ジャンル
暮らし・健康・子育て
シリーズ
新刊
著者
・著
ISBN
9784344937451
判型
A5・168ページ
出版年月日
価格
1650円(税込)

目次

第1章 進化:身体と心の正しさを求める道

第2章 ヨガ整体で丹田力を高める

第3章 丹田完全呼吸法

第4章 丹田力を高める食事

第5章 内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と叡智を内から得る!

内容紹介

心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!悪しき生活習慣や思考癖を改善し、

内側から健やかになるための手引書。

豊富な写真・図版入りでよくわかる オールカラー決定版。

■著者紹介

松尾ひろ子(まつおひろこ)

小学生の頃からの喘息、肺結核、卵巣嚢腫、過食症を克服。

25 歳より沖ヨガ創始者、沖正弘聖師に師事。

自然薬と食事、ヨガ指導で生活習慣病の相談歴49年。

和歌山市と阪南市にてヨガ指導や指導者養成セミナー、出張セミナーも行っている。

薬剤師、自然薬の太陽堂自営、太陽ヨガカルチャーセンター主催、日本総合ヨガ普及協会

副理事長、沖ヨガ本部道場正会員、NPO 法人国際総合ヨガ協会認定指導師、頭蓋仙骨療法士、

自力整体指導員。Dr. カタリア認定リーダー 笑いヨガ

 

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