健康長寿の道を歩んで

高知大学名誉教授（老年病科）、健康長寿医療センター名誉院長の著者が、
戦中戦後から現在までの人生経験から導き出した秘訣を伝授する。

内容紹介

前向きに生きる上で重要なことは、4つ。
1.動く
2.楽しむ
3.喜ばす
4.感謝する

超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持。
健康を維持し、健康寿命をのばすための思考法や、具体的なアドバイスを、

専門医であり、高齢者でもある著者が自身の経験と人生をベースに語る。

■著者紹介

小澤利男（おざわとしお）
1929年東京都生まれ。

東京大学医学部医学科卒業後、東京大学医学部老年病学教室助教授、高知医学大学（現高知大学医学部）教授、東京都老人医療センター（現東京都健康長寿医療センター）院長を歴任。

主な著者に『老年医学の先駆者たち』『老年医学と老年学』『「長生き病」を考える　老年医学の道を歩んで』『健康長寿を先人に学ぶ』などがある。