制作実績

きみに贈る本 自分らしく前向きに生きるために【文庫改訂版】

「こころの棘」をぬいて、ありのままの自分で生きる

ジャンル
エッセイ
シリーズ
新刊
著者
・著
ISBN
9784344929418
判型
文庫・106ページ
出版年月日
価格
660円(税込)

目次

はじめに
やあ、こんにちは。
こころのかたち
こころの世界
自分と思っているもの。
自分を知ることから始めよう。
人それぞれ
こころ探偵
される人
受け取らない
べき人間
すべき人VSしたい人
こころの在りか
成功する人
ないないづくし
みんな
我慢
こころの嵐
大愛持ちになろう!
自分の愛し方
迷惑はかけたくないあなたへ
人間関係
老いるとは
お金と感謝
受け継いだもの
たとえ話
なぜ、傷つくのか。
根っこほり
苦しいことは悪いこと?
執着
自らのこころの番人たれ
愛と恐怖
24時間365日上機嫌スタンプラリー
おわりに

内容紹介

「進学するべき」「良い会社に入るべき」「結婚すべき」……etc.
その「べき」は、だれが決めたもの??
もう、周りに振り回されない。
自分のこころを理解すれば、毎日はもっと楽しくなる

■著者紹介

いくせ 侑(いくせ ゆう)

精神科・内科医。/臨床分子栄養医学研究会・認定医
1963年生まれ。
クリニックの院長として、漢方や自然栽培、マインドフルネスを取り
入れ、よりホリスティックな医療を目指し活動している。

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