制作実績

Over Thirty クライシス

ストレスに苦しむ30代が
人生を前向きに歩くための具体策。

ジャンル
生活・暮らし ビジネス・経済・キャリア 心理
シリーズ
新刊
著者
・著
ISBN
9784344927278
判型
新書・228ページ
出版年月日
価格
880円(税込)

目次

第1章 オーバー30歳(over thirty)のクライシス
第2章 あなたの心は健康ですか?
第3章 ストレスは、たぶんあなた自身が作り出している
第4章 ストレスだって、きっとあなたの味方にできる
第5章 人間関係ストレスの対処法
第6章 今の努力はプロへの道筋
第7章 30歳からの女性のこれからの生き方
最終章 「人生七転び八起き」 

内容紹介

身体だけではなく心の健康の重要性も叫ばれる現代社会。
日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える
「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、
歩みを進めていけばいいのか。
元大学教員・臨床心理学博士である著者が
自身の体験と理論を密接に結び付けながら答えを出す。
「自分の人生、こんなはずでは……」と
今の自分に悩むサラリーマンに贈る一冊。  

■著者紹介

三野 節子(みの せつこ)
香川県生まれ。学習院女子短期大学家庭生活科Ⅱ類卒業後、四国電力株式会社入社。よんでん文化振興財団出向。その後、川崎医療福祉大学臨床心理学科3年次に編入学。川崎医療福祉大学大学院臨床心理学専攻修士課程修了、同大学院博士課程修了。川崎医療福祉大学臨床心理学科助教、講師として勤務。専門は健康心理学。健康心理士。博士(臨床心理学)。

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