Over Thirty クライシス
30代のストレスマネジメント
ストレスに苦しむ30代が
人生を前向きに歩くための具体策。
- ジャンル
- 生活・暮らし ビジネス・経済・キャリア 心理
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 三野節子・著
- ISBN
- 9784344927278
- 判型
- 新書 ・ 228ページ
- 出版年月日
- 2020/3/3
内容紹介
身体だけではなく心の健康の重要性も叫ばれる現代社会。
日々ストレスフルな環境の中、人生の転換期を迎える
「30代サラリーマン」はどのようにして課題と向き合い、
歩みを進めていけばいいのか。
元大学教員・臨床心理学博士である著者が
自身の体験と理論を密接に結び付けながら答えを出す。
「自分の人生、こんなはずでは……」と
今の自分に悩むサラリーマンに贈る一冊。
■著者紹介
三野 節子（みの せつこ）
香川県生まれ。学習院女子短期大学家庭生活科Ⅱ類卒業後、四国電力株式会社入社。よんでん文化振興財団出向。その後、川崎医療福祉大学臨床心理学科3年次に編入学。川崎医療福祉大学大学院臨床心理学専攻修士課程修了、同大学院博士課程修了。川崎医療福祉大学臨床心理学科助教、講師として勤務。専門は健康心理学。健康心理士。博士（臨床心理学）。
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