制作実績

アレクサンダー・テクニーク

F.M.アレクサンダー直伝の貴重なレッスンが日本語版でよみがえる

ジャンル
人文・思想 スポーツ・ホビー
シリーズ
新刊
著者
・著 細井史江・訳
ISBN
9784344911673
判型
4-6・256ページ
出版年月日
価格
1320円(税込)

目次

序文
前書き
第1章 メモ・覚書
第2章 アレクサンダーの発見
第3章 アレクサンダー・テクニークを学ぶ
第4章 なぜ我々はテクニークを学ぶのか?
第5章 テクニークを教える
付録
後書き

内容紹介

アレクサンダー・テクニークとは、「不必要な緊張や無意識の習慣に気づき、やめていく」という、心と体の使い方練習法です。
本書では、幼少期からアレクサンダー自身に学び、アレクサンダー教育の基礎を築いた教師・マクドナルド自身が、100年以上の歴史を持つこのテクニークをひも解きます。
忙しすぎる現代人でも、立ち止まって、考え、実践すれば、心と体の統合を取り戻せます。
より良く生き、そしてより良い自分の在り方を見つけるための考え方と実践法が満載の一冊。
今の時代に鋭く切り込む古典的名著、待望の翻訳版です。

■翻訳者紹介
細井 史江(ほそい ふみえ)
学習院大学文学部哲学科卒業。イギリスのSTAT公認教師。アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰。ロンドンで教師資格取得後も、同校で後進の指導や研鑽を積む。王立音楽院、ジュリアード音楽院の学生、教授などの音楽・演劇関係者から若年者まで教授経験は多様。保健衛生局の新生児を持つ母親支援のプログラム、ワットフォード市地域予防医療プログラム等の講師に招かれる。2005年帰国。個人レッスンの他、カルチャースクール、音楽、演劇団体の講師を務める。定期的にロンドンの教師養成コース、ベルリン、ニューヨークでもビジティング・ティチャーをつとめる。Alexander Teacher Training School(ロンドン)に正規の講師として招かれ、教師トレーニングにあたっている。東京でSTAT認証の教師養成を開設する許可を得て、2013年5月より、ATST教師養成講座を開校。

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