制作実績

初めての妊娠・出産・育児と秘密の産後ダイエット

初めて妊娠してからのすごし方から産後のダイエットまで

ジャンル
スポーツ・ホビー 暮らし・健康・子育て
シリーズ
新刊
著者
・著
ISBN
9784344911328
判型
4-6・160ページ
出版年月日
価格
1100円(税込)

目次

内容紹介

妊娠中は、まだ時間があります。その時間の中で、この本を読み出産や産後、育児のことのイメージを膨らませ、ある程度の想定ができれば、産後、育児もしやすいです。育児がしやすいと、精神的余裕ができるので、産後ダイエットも進みやすいのです。

■著者紹介
1982年10月29日生まれ。さそり座のO型。栃木県在住。2011年2月に結婚。2014年7月、第一子長男出産。2017年4月、第二子出産予定。
妊娠前66kgあった体重が、出産前日までに84kgに。産後は84kgから50kgまでダイエット。マイナス34kgのダイエットに成功。

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