不安は意欲
働く人のメンタルヘルス
心が折れる前に自分を楽にできること
- ジャンル
- 医学・歯科
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 東谷慶昭・著
- ISBN
- 9784344695870
- 判型
- 新書 ・ 176ページ
- 出版年月日
- 2026/2/27
内容紹介
「不安は“うまくやりたい”という強い意欲の裏返し。不安になって、悩んで良いのです」。
働き続けるために自分の考え方をどう変えて、心をどう守るか。診療で使われるメッセージを集めた、働き疲れた時に開きたくなる一冊。
読むと心が満ちてくる。頑張り過ぎのあなたに
■著者紹介
東谷 慶昭(ひがしたに よしあき)
1955年 天童市、浄土真宗徳正寺の長男として生まれる
1971年 高校1年の時に父親が亡くなり以来寺の仕事に従事
1975年 山形大学医学部入学
1977年 徳正寺住職就任
1981-1982年 山形県立中央病院研修医
その後山形大学医学部大学院、山形大学医学部精神科助手を経て、
1993年-2003年 山形県立中央病院心療内科・精神科医長
体力の限界を感じて退職。その後、職場のメンタルヘルスに軸足を移す
2012年12月 東谷心療内科院長 現在に至る
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