「うつ病」を患っており、そのリハビリテーションを担当する作業療法士でもある「私」だから言えること
「一生涯のライフサイクルにおいて、何らかの精神疾患に陥る可能性は20%程度」（本文より）。
ポピュラーな病気でありながら偏見や無知によって、当人や家族が必要以上に苦しんでいることも多い「うつ病」。
著者自身が「うつ病」を患ったこともあり、作業療法士でもある立場から、その体験と、何らかのきっかけで突然治る（タイムリー・ハプニング・リカバリー）可能性があることを、リアリティあふれる文章で書き綴る。