1ページに1曲、上段に歌詞の抜粋、下段に著者の解説が入っていて、あっという間に読み切ることができます。
選曲は全体的にオトナ世代に懐かしいものが多いですが、新しい曲もあり、いろいろな歌手の曲に触れているので、老若男女問わず、胸に響く曲に出会うことができると思います。
あくまでも心理セラピーからの視点での解説なので、著者と異なる解釈を読者がしていてもおかしくはないですが、あまりその曲に思い入れが強いと腑に落ちないかもしれません。
歌詞をきっかけにして、全ての悩める現代人に著者がエールを送ってくれている、という捉え方で読むとちょうどいいです。
読みながら動画サイトなどで曲を聴くことで、著者のエールと曲からのメッセージ、その両者を得ることができ、毎日励まされるのではないでしょうか。
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